養生 - 沈春池文教基金會｜口述歷史、紀錄片、兩岸文化交流 https://www.sccf.org.tw 製作「遷臺歷史記憶庫」、城市巡展「我家的兩岸故事」、舉辦「敦煌文化藝術展」，執行ESG永續工程，典藏文物史料。 Mon, 04 May 2026 06:17:41 +0000 zh-TW hourly 1 https://www.sccf.org.tw/wp-content/uploads/2026/05/財團法人icn.svg 養生 - 沈春池文教基金會｜口述歷史、紀錄片、兩岸文化交流 https://www.sccf.org.tw 32 32 【短影音】百歲人瑞的養生之道 https://www.sccf.org.tw/%e3%80%90%e7%9f%ad%e5%bd%b1%e9%9f%b3%e3%80%91%e7%99%be%e6%ad%b2%e4%ba%ba%e7%91%9e%e7%9a%84%e9%a4%8a%e7%94%9f%e4%b9%8b%e9%81%93/ Mon, 04 May 2026 06:16:47 +0000 https://www.sccf.org.tw/?p=14418 民國13年出生的陳孝祿，今年已經滿101歲了，但身子十分硬朗，是活到老學到老的典範，退休後不僅學油畫、木雕，還去英國遊學跳國標舞，他認為心態很重要，知福惜福、對生命保持熱情，就是最好的養生之道！

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【短影音】百歲人瑞的養生之道

2025.10.16

民國13年出生的陳孝祿，今年已經滿101歲了，但身子十分硬朗，是活到老學到老的典範，退休後不僅學油畫、木雕，還去英國遊學跳國標舞，他認為心態很重要，知福惜福、對生命保持熱情，就是最好的養生之道！

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]]> 【專題故事】百歲人瑞的養生之道 https://www.sccf.org.tw/%e3%80%90%e5%b0%88%e9%a1%8c%e6%95%85%e4%ba%8b%e3%80%91%e7%99%be%e6%ad%b2%e4%ba%ba%e7%91%9e%e7%9a%84%e9%a4%8a%e7%94%9f%e4%b9%8b%e9%81%93/ Thu, 30 Apr 2026 03:10:04 +0000 https://www.sccf.org.tw/?p=13616 從生活作息到心態調整，帶您看看百歲人瑞的養生秘訣

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【專題故事】百歲人瑞的養生之道

2025/10/27

專題故事

「搶救遷臺歷史記憶庫」自2017年啟動以來，已訪問超過1400位長者，他們許多是百歲人瑞，而且至今仍身體硬朗、保養得宜，甚至看不出實際年齡，從生活作息到心態調整，到底他們的養生之道為何？

趕緊透過影片，來看看他們如何長命百歲、過得樂活自在。

#百歲人瑞 #養生 #重陽節 #模範老人 #搶救遷臺歷史記憶庫

搶救遷臺歷史記憶庫
透過無數真實經歷口述影音，還原大時代的離合悲歡。

圖說：圖片可自行更換

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